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SKOLL® Selbstkontrolle

Selbstkontrolltraining für den gesundheitsgerechten Umgang mit Alkohol, der Förderung des Nichtrauchens und des Gesundheitsbewusstseins

Wer etwas für seinen Rücken tun will, trainiert im Fitnessstudio, wer seine Kondition steigern möchte, geht in eine Laufgruppe. Aber welches Angebot bietet sinnvolle Unterstützung, um besser mit dem eigenen Suchtmittelkonsum oder suchtbezogenen Verhalten umzugehen? Hier hilft das Selbstkontrolltraining SKOLL.

Logo SKOLL

Das SKOLL-Selbstkontrolltraining ist ein Programm für den verantwortungsvollen Umgang mit Suchtmitteln und anderen Suchtphänomenen. Es richtet sich an Jugendliche und Erwachsene mit riskantem Konsumverhalten. Die Grundlagen bilden die Prinzipien der Motivierenden Gesprächsführung (Miller & Rollnick 1999), das Selbstmanagement aus dem Bereich der Kognitiven Verhaltenstherapie (Kanfer, Reinecker, Schmelzer 1996), die Grundidee des Empowerments, bewährte psychoedukative Verfahren im Rahmen von Suchtprävention und die interaktionelle Methode zur Steuerung der Gruppendynamik.

SKOLL umfasst zehn Trainingseinheiten à 90 Minuten im wöchentlichen Rhythmus. Dabei werden die jeweiligen Ziele der Teilnehmenden erfasst, es wird ein individueller Trainingsplan erstellt und das Wahrnehmen von Risikosituationen geübt. Die Teilnehmenden erlernen hilfreiche Gedanken sowie einen gesundheitsförderlichen Umgang mit Stress, Konflikten und Rückschritten. Gemeinsam werden Möglichkeiten der Gestaltung von Beziehungen und Freizeit sowie stabilisierende Rituale erarbeitet.

SKOLL ist ein Präventionsangebot, das von der Krankenkasse anerkannt ist. Der Teilnehmerbeitrag kann bis zu 85% von der Krankenkasse erstattet werden.

Weitere Hilfen bei Suchtgefahren

Verhalten hinterfragen

MPU-Vorbereitung zur Wiedererlangung des Führerscheines

Zurück ins Leben

Suchtberatung, ein Angebot für Menschen, die ihre Konsumverhalten hinterfragen und/oder etwas daran ändern möchten

Zurück ins Leben

Ambulante Sucht-Nachsorge nach stationärer Entwöhnungsbehandlung für Alkohol- und / oder Drogenabhängige

12. SKOLL-Trainingskurs

Trainingsort:
Caritas-Beratungszentrum
Straße der Jugend 23
03046 Cottbus

Kursbeginn: 14. August 2025
Kursende: 16. Oktober 2025

Die Informationsveranstaltung als Voraussetzung zur Teilnahme erfolgt am 31. Juli 2025 um 17:00 Uhr

  • Ansprechpartner/innen
Herr Alexander Lattig
Sucht Fachbeauftragung
+49 355 380037 61
+49 355 380037 61
alexander.lattig@caritas-goerlitz.de
www.caritas-goerlitz.de
Straße der Jugend 23
03046 Cottbus
Herr Pascal Noack
Suchttherapeut
+49 355 38003761
+49 355 38003746
+49 355 38003761
+49 355 38003746
+49 355 38003746
pascal.noack@caritas-goerlitz.de
Straße der Jugend 23
03046 Cottbus

Sprechzeiten

Dienstag: 13:00 bis 17:00 Uhr
Mittwoch: 09:00 bis 12:00 Uhr
oder Termine jeweils nach telefonischer Vereinbarung

Mehr zum Thema mit Link zur Seite: 'Online-Beratung'
Mehr zum Thema mit Link zur Seite: 'Häufig gestellte Fragen zum Thema Sucht'
Mehr zum Thema mit Link zur Seite: 'Caritas-Ratgeber "Sucht"'

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Psychiatriewegweiser 2019-2020 - Stand 07.02.2020 als PDF herunterladen
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Psychiatriewegweiser 2019-2020 - Stand 07.02.2020

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Online-Wegweiser Sucht

Wegweiser für Menschen mit psychischer Erkrankung oder Suchterkrankung und deren Angehörige für die Stadt Spremberg
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