Selbstkontrolltrainig in Cottbus gestartet
Die SKOLL-SPEZIAL Trainer Sandra Wirges und Alexander Lattig bieten damit das vierte SKOLL Training in Cottbus an. Dieses, von dem Caritasverband Osnabrück entwickelte und in Deutschland verbreitete Konzept bietet allen Altersgruppen die kritische Auseinandersetzung mit problematischen Verhaltensweisen, die auf Dauer zu einer Gesundheitsgefährdung führen können. Sei es der maßlose Umgang mit Alkohol oder Lebensmitteln, Bewegungsmangel oder auch fehlende soziale und kommunikative Kompetenzen, die zu zwischenmenschlichen Problemen (Gewalt) führen. In den kommenden zehn Treffen werden Themen wie der Umgang mit Konflikten, Stressmanagement, Freizeitgestaltung, Rituale oder auch soziale Netzwerke anhand von methodisch aufgearbeiteten Fragestellungen vertieft.
Am 19. September wurden die individuellen Ziele definiert und damit der Grundstein für das Einüben von neuen Verhaltensweisen gelegt. Fragen werden gerne unter 0355 / 38 00 37 61 beantwortet.